2023-2024学年第二学期 无锡市梁溪区扬名实验学校（初中部） 作息时间表

节次

时间

上

午

第一节

8：00～8：45

第二节

8：55～9：40

大课间

9：40～10：05

眼保健操

10：05～10：10

第三节

10：10～10：55

第四节

11：05～11：50

午 休

下

午

第五节

13：00～13：45

眼保健操

13：55～14：00

第六节

14：00～14：45

第七节

14：55～15：40

课后服务

（含体育锻炼）

15：45起